Mit Ruhe, Energie und Vertrauen durch deine Schwangerschaft.
Denn du bist die Quelle, aus der dein Baby wächst
Mit MamaQi erlebst du deine Schwangerschaft bewusst - mit Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin, monatlichen Live-Treffen, sanftem Yoga und Hypnose-Audios für mehr Ruhe, Energie und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby.
Zwischen Terminen, Familie und Job.
Schwanger im Alltag - und wo bleibst Du und dein Baby?
Viele Frauen versuchen ihre Schwangerschaft im gewohnten Hochleistungsmodus zu meistern - zwischen Job, Verpflichtungen und Erwartungen. Doch Dauerstress, Müdigkeit und Unsicherheit belasten nicht nur dich, sondern auch dein Baby. MamaQi hilft dir, bewusst innezuhalten und deine Schwangerschaft als Quelle von Ruhe, Kraft und Gelassenheit zu erleben.
Weil du wichtig bist.
Ein liebevoller Weg an deiner Seite.
Ganzheitlich begleitet -
von der Empfängnis bis zur Geburt
MamaQi trägt dich durch jede Phase deiner Schwangerschaft - mit kräftigender TCM Ernährung, sanften Yogaeinheiten und beruhigenden Hypnose-Audios. In den monatlichen Live-Treffen wirst du von einer Mama begleitet, die mit viel Herz, Verständnis und Erfahrung auf deine Fragen eingeht. So findest du inmitten des Alltags zu Ruhe, Vertrauen und einer tiefen Verbindung mit deinem Baby.
Holz
Neubeginn & Wachstum:
In den ersten Wochen brauchst du vor allem Achtsamkeit für dich selbst, sanfte Orientierung und das Bewusstsein für den neuen Lebensabschnitt
Feuer
Energie & Lebenskraft:
Dein Körper pulsiert vor Vitalität - jetzt sind Freude, Bewegung in Maßen und Energieausgleich besonders wichtig.
Erde
Stabilität & Geborgenheit:
Die Zeit in der du Ruhe, Balance und innere Sicherheit manifestierst.
Metall
Klarheit:
Jetzt ist die Zeit Prioritäten zu setzen und Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln.
Wasser
Tiefe & Regeneration:
Die letzte Phase vor der Geburt - Ruhe, Rückzug und Kraft für den Übergang ins Mama-Sein.
Ein Kurs - deine gesamte Schwangerschaft
Für dich. Für dein Baby. Für diesen besonderen Weg.
MamaQi begleitet dich durch jeden kostbaren Moment deiner Schwangerschaft - voller Liebe, Verständnis und Zuversicht. Du darfst dich geborgen fühlen, während du deinem Körper und deinem Baby aufmerksam begegnest. Jede Phase wird sanft unterstützt, sodass du innere Ruhe, Kraft und Freude findest. In kleinen Schritten lernst du, auf dich zu achten, dich zu nähren und Vertrauen in den Wandel zu entwickeln. Du darfst loslassen, dich öffnen und dich von der Energie deines Babys tragen lassen.
Selbst in hektischen Zeiten schenkt MamaQi dir Momente der Entspannung, Achtsamkeit und Klarheit. So wächst nicht nur dein Baby, sondern auch dein Vertrauen in dich selbst und in deine eigene Stärke als werdende Mutter.
So funktioniert's
Von Anfang an gut begleitet
1.
Erstgespräch in meiner Praxis
2.
Online Zugang zu MamaQi Kursprogramm &
individuelle Ernährungsempfehlung
3.
Genießen: Onlineprogramm (Yoga, Hypnose, Rezepte) & monatliche Live-Treffen
Dein Beginn mit MamaQi.
Ganzheitlich begleitet - in jeder Phase deiner Schwangerschaft
Jede Schwangerschaft ist einzigartig - und doch verbindet alle Frauen derselbe Wunsch: sich getragen, sicher und in Balance zu fühlen. MamaQi begleitet dich auf diesem Weg mit einem sanften, ganzheitlichen Konzept das Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt. Durch die Verbindung von Traditioneller Chinesischer Medizin, Yoga und Hypnose entsteht ein Raum, in dem du dich selbst und dein Baby voller Vertrauen spüren kannst. Ganz gleich, in welcher Phase deiner Schwangerschaft du dich befindest - MamaQi schenkt dir Orientierung, Geborgenheit und Momente tiefer Ruhe. So wächst in dir nicht nur neues Leben, sondern auch die Kraft, dich bewusst auf deine Rolle als Mama einzulassen.
Bewusst nähren - im Einklang mit dir.
TCM Ernährung: Nährend, ausgleichend, stärkend
Deine Ernährung in der Schwangerschaft ist weit mehr als reine Versorgung – sie ist liebevolle Fürsorge für dich und dein Baby. Mit den Prinzipien der TCM lernst du, Lebensmittel auszuwählen, die dich wärmen, stärken und ins Gleichgewicht bringen.
In unserem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was du jetzt besonders brauchst. Darauf aufbauend erhältst du über dein MamaQi-Login eine individuelle TCM-Ernährungsempfehlung, die genau auf dich und dein Wohlbefinden abgestimmt ist. So können kleine, achtsame Anpassungen Müdigkeit lindern, Verdauung und Schlaf harmonisieren und dir spürbar mehr Energie schenken.
Statt strenger Regeln erwarten dich alltagstaugliche Tipps, die dich mit Freude begleiten. Jede Mahlzeit wird so zu einem Akt der Zuwendung – für dich und dein Baby.
Anstelle strenger Regeln erwarten dich alltagstaugliche Empfehlungen, die dich mit Freude und Leichtigkeit begleiten. So wird jede Mahlzeit zu einem Akt der Zuwendung, der dir Energie schenkt und deinem Baby Geborgenheit vermittelt.
In Bewegung bleiben - achtsam und sanft.
Yoga für Schwangere: Sanfte Aktivierung, tiefe Verbindung
Yoga in der Schwangerschaft bedeutet nicht Leistung, sondern Loslassen, Spüren und sanfte Aktivierung. Mit speziell abgestimmten Übungen bleibst du beweglich, stärkst deinen Rücken und öffnest sanft den Brustkorb - immer in Verbindung mit deinem Atem. Jede Einheit ist eine Einladung, innezuhalten und die Nähe zu deinem Baby bewusst wahrzunehmen. Durch fließende Bewegungen entsteht Raum für Ruhe und zugleich für neue Energie. So findest du deine Mitte, stärkst dein Vertrauen in den eigenen Körper und schaffst eine liebevolle Grundlage für Geburt und Wochenbett.
Ruhe finden - jederzeit und überall.
Hypnose-Audios: Stress loslassen, innere Ruhe finden
Gerade in einer Zeit voller Veränderungen kann der Kopf manchmal nicht abschalten. Die Hypnose-Audios von MamaQi schenken dir Momente tiefer Entspannung - wann immer du sie brauchst. Mit sanften Worten und geführten Bildern lernst du, Spannungen loszulassen, Vertrauen aufzubauen und in deine innere Kraft zu kommen. Diese kleinen Oasen der Ruhe helfen dir, dich mit deinem Baby zu verbinden und gleichzeitig gelassen im Alltag zu bleiben. So wird aus Stress ein bewusstes Innehalten - und aus innerer Unruhe eine Quelle von Stärke.
Verbunden im Austausch.
Monatliche Live-Treffen: Austausch & persönliche Begleitung
Schwangerschaft ist eine Reise voller Fragen, Gefühle und neuer Erfahrungen - und du musst sie nicht allein gehen. In den Live-Treffen begegnest du Frauen, die denselben Weg gehen, und findest Raum für Austausch, Offenheit und gegenseitige Unterstützung. Hier kannst du deine persönlichen Fragen stellen, Unsicherheiten teilen und dir gleichzeitig wertvolle Impulse holen. Daniela begleitet dich mit Einfühlungsvermögen und fundiertem Wissen, damit du dich verstanden und getragen fühlst. Jede Session stärkt nicht nur dein Vertrauen in dich selbst, sondern schenkt dir auch das Gefühl, Teil einer liebevollen Gemeinschaft zu sein.
Für dich da - mit Wärme und Erfahrung.
Wer dich begleitet
Ich bin Daniela Kreiseder, 3fach Mama, TCM Ernährungsberaterin und Hypnose-Coach. Mit MamaQi begleite ich dich durch jede Phase deiner Schwangerschaft - einfühlsam, fundiert und alltagstauglich.
Für spezielle Bereiche wie sanfte Yoga-Flows arbeite ich mit erfahrenen Spezialistinnen zusammen, die dich mit Liebe, Kompetenz und Feingefühl unterstützen. In Zukunft werden wir das Team um weitere Entspannungstechniken erweitern, wie z.B. Qi Gong oder Klangschalentherapie, um dir ein noch umfassenderes Wohlfühl-Erlebnis zu bieten. So profitierst du von gebündelter Erfahrung, während ich als deine Hauptbegleiterin jederzeit an deiner Seite bin.
Ich glaube daran, dass Schwangerschaft mehr ist als ein körperlicher Prozess - sie ist ein Wandel auf allen Ebenen. Mit MamaQi begleite ich dich durch diese besondere Zeit - einfühlsam, fundiert und alltagstauglich.
BITTTE AUSBLENDEN, wird erst später gebraucht. und dann auch ohne Foto.
xx
Die Herzensbegleiter
Das MamaQi Team
Katharina Weiß
Yogalehrerin
Daniela Kreiseder
Kursleiterin
Du hast Fragen?
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um TCM Ernährung, Hypnose und dem Schwangerschaftskurs MamaQi.