Mit Ruhe, Energie und Vertrauen durch deine Schwangerschaft.
Denn du bist die Quelle, aus der dein Baby wächst.
Mit MamaQi erlebst du deine Schwangerschaft bewusst – mit Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin, sanftem Yoga und Hypnose-Audios für mehr Ruhe, Energie und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby.
Zwischen Terminen, Familie und Job.
Schwanger im Alltag – und wo bleibst Du und das Baby?
Viele Frauen versuchen, ihre Schwangerschaft im gewohnten Hochleistungsmodus zu meistern – zwischen Job, Verpflichtungen und Erwartungen. Doch Dauerstress, Müdigkeit und Unsicherheit belasten nicht nur dich, sondern auch dein Baby. MamaQi hilft dir, bewusst innezuhalten und deine Schwangerschaft als Quelle von Ruhe, Kraft und Gelassenheit zu erleben
Weil du wichtig bist.
Ein liebevoller Weg an deiner Seite.
Ganzheitlich begleitet –
von der Empfängnis bis ins Wochenbett
MamaQi trägt dich durch jede Phase deiner Schwangerschaft – mit nährender TCM-Ernährung, sanften Yogaeinheiten und beruhigenden Hypnose-Audios. In den monatlichen Zoom-Meetings wirst du von einer Mama begleitet, die mit viel Herz, Verständnis und Erfahrung auf deine Fragen eingeht. So findest du inmitten des Alltags zu Ruhe, Vertrauen und einer tiefen Verbindung mit deinem Baby.
Holz
Neubeginn & Wachstum: In den ersten Wochen brauchst du vor allem Achtsamkeit für dich selbst, sanfte Orientierung und das Bewusstsein für den neuen Lebensabschnitt
Feuer
Energie & Lebenskraft: Dein Körper pulsiert vor Vitalität – jetzt sind Freude, Bewegung in Maßen und Energieausgleich besonders wichtig.
Erde
Stabilität & Geborgenheit: Die Zeit, in der du Ruhe, Balance und innere Sicherheit manifestierst.
Metall
Klarheit: Jetzt ist die Zeit Prioritäten zu setzen und Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln.
Wasser
Tiefe & Regeneration: Die letzte Phase vor der Geburt – Ruhe, Rückzug und Kraft für den Übergang ins Mama-Sein.
Ein Kurs – deine gesamte Schwangerschaft
Für dich. Für dein Baby. Für diesen besonderen Weg.
MamaQi begleitet dich durch jeden kostbaren Moment deiner Schwangerschaft – voller Liebe, Verständnis und Zuversicht. Du darfst dich geborgen fühlen, während du deinem Körper und deinem Baby aufmerksam begegnest. Jede Phase wird sanft unterstützt, sodass du innere Ruhe, Kraft und Freude findest. In kleinen Schritten lernst du, auf dich zu achten, dich zu nähren und Vertrauen in den Wandel zu entwickeln. Du darfst loslassen, dich öffnen und dich von der Energie deines Babys tragen lassen.
Selbst in hektischen Zeiten schenkt MamaQi dir Momente der Entspannung, Achtsamkeit und Klarheit. So wächst nicht nur dein Baby, sondern auch dein Vertrauen in dich selbst und in deine eigene Stärke als werdende Mutter.
Paket ab der 3. Woche
Starte jetzt deine Schwangerschaftsreise im Holzelement – die Phase des Wachstums und Neubeginns. Entfalte deine Energie, spüre die ersten zarten Veränderungen und lege den Grundstein für eine bewusste, kraftvolle Schwangerschaft.
Paket ab der 10. Woche
Ab jetzt beginnst du deine Reise im Feuerelement – der Phase von Energie, Freude und Lebenskraft. Spüre, wie deine Vitalität wächst, die Freude auf dein Baby steigt und du voller Leichtigkeit und Wärme deinen Alltag und deine Schwangerschaft bewusst gestaltest.
Paket ab der 18. Woche
Im Erdelement findest du Ruhe, Balance und innere Mitte. Genieße Momente der Fürsorge für dich und dein Baby und stärke die harmonische Verbindung in dieser intensiven Zeit.
Paket ab der 24. Woche
Im Metallelement geht es um Klarheit, Loslassen und Vorbereitung. Lass alte Belastungen hinter dir, gewinne innere Struktur und Vertrauen und stimme dich bewusst auf die bevorstehende Geburt ein.
Paket ab der 32. Woche
Im Wasserelement findest du Tiefe, Ruhe und Kraft. Ziehe dich nach innen zurück, tanke Energie für dich und dein Baby und bereite dich gelassen und gestärkt auf den Übergang ins Mama-Sein vor.
Weil du dich geborgen fühlen darfst.
So fühlst du dich mit MamaQi
Innere Ruhe auch im hektischen Alltag
Mehr Energie und Wohlbefinden
Eine kraftvolle Basis für Geburt
Tiefe Verbindung zu deinem Baby
Dein Beginn mit MamaQi
Ganzheitlich begleitet – in jeder Phase deiner Schwangerschaft
Jede Schwangerschaft ist einzigartig – und doch verbindet alle Frauen derselbe Wunsch: sich getragen, sicher und in Balance zu fühlen. MamaQi begleitet dich auf diesem Weg mit einem sanften, ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt. Durch die Verbindung von Traditioneller Chinesischer Medizin, Yoga und Hypnose entsteht ein Raum, in dem du dich selbst und dein Baby voller Vertrauen spüren kannst. Ganz gleich, in welcher Phase deiner Schwangerschaft du dich befindest – MamaQi schenkt dir Orientierung, Geborgenheit und Momente tiefer Ruhe. So wächst in dir nicht nur neues Leben, sondern auch die Kraft, dich bewusst auf deine Rolle als Mama einzulassen.
Bewusst nähren - im Einklang mit dir
TCM Ernährung: Nährend, ausgleichend, stärkend
Deine Ernährung ist in dieser besonderen Zeit weit mehr als reine Versorgung – sie ist liebevolle Fürsorge für dich und dein Baby. Mit den Prinzipien der TCM lernst du, Lebensmittel auszuwählen, die dich wärmen, stärken und ins Gleichgewicht bringen. Kleine, achtsame Anpassungen helfen, Müdigkeit zu lindern, Verdauung und Schlaf zu harmonisieren und dein Wohlbefinden spürbar zu steigern. Anstelle strenger Regeln erwarten dich alltagstaugliche Empfehlungen, die dich mit Freude und Leichtigkeit begleiten. So wird jede Mahlzeit zu einem Akt der Zuwendung, der dir Energie schenkt und deinem Baby Geborgenheit vermittelt.
In Bewegung bleiben - achtsam und sanft
Yoga für Schwangere: Sanfte Aktivierung, tiefe Verbindung
Yoga in der Schwangerschaft bedeutet nicht Leistung, sondern Loslassen, Spüren und sanfte Aktivierung. Mit speziell abgestimmten Übungen bleibst du beweglich, stärkst deinen Rücken und öffnest sanft den Brustkorb – immer in Verbindung mit deinem Atem. Jede Einheit ist eine Einladung, innezuhalten und die Nähe zu deinem Baby bewusst wahrzunehmen. Durch fließende Bewegungen entsteht Raum für Ruhe und zugleich für neue Energie. So findest du deine Mitte, stärkst dein Vertrauen in den eigenen Körper und schaffst eine liebevolle Grundlage für Geburt und Wochenbett.
Ruhe finden - jederzeit und überall
Hypnose-Audios: Stress loslassen, innere Ruhe finden
Gerade in einer Zeit voller Veränderungen kann der Kopf manchmal nicht abschalten. Die Hypnose-Audios von MamaQi schenken dir Momente tiefer Entspannung – wann immer du sie brauchst. Mit sanften Worten und geführten Bildern lernst du, Spannungen loszulassen, Vertrauen aufzubauen und in deine innere Kraft zu kommen. Diese kleinen Oasen der Ruhe helfen dir, dich mit deinem Baby zu verbinden und gleichzeitig gelassen im Alltag zu bleiben. So wird aus Stress ein bewusstes Innehalten – und aus innerer Unruhe eine Quelle von Stärke.
Verbunden im Austausch
Monatliche Live-Sessions: Austausch & persönliche Begleitung
Schwangerschaft ist eine Reise voller Fragen, Gefühle und neuer Erfahrungen – und du musst sie nicht allein gehen. In den Live-Sessions begegnest du Frauen, die denselben Weg gehen, und findest Raum für Austausch, Offenheit und gegenseitige Unterstützung. Hier kannst du deine persönlichen Fragen stellen, Unsicherheiten teilen und dir gleichzeitig wertvolle Impulse holen. Daniela begleitet dich mit Einfühlungsvermögen und fundiertem Wissen, damit du dich verstanden und getragen fühlst. Jede Session stärkt nicht nur dein Vertrauen in dich selbst, sondern schenkt dir auch das Gefühl, Teil einer liebevollen Gemeinschaft zu sein.
Für dich da - mit Wärme und Erfahrung.
Wer dich begleitet
Ich bin Daniela Kreiseder – 3-fach Mama, TCM Ernährungsberaterin und Hypnose-Coach. Mit MamaQi begleite ich dich durch jede Phase deiner Schwangerschaft – einfühlsam, fundiert und alltagstauglich.
Für spezielle Bereiche wie sanfte Yoga-Flows arbeite ich mit erfahrenen Spezialistinnen zusammen, die dich mit Liebe, Kompetenz und Feingefühl unterstützen. In Zukunft werden wir das Team um weitere Entspannungstechniken erweitern, wie z. B. Qi Gong oder Klangschalentherapie, um dir ein noch umfassenderes Wohlfühl-Erlebnis zu bieten. So profitierst du von gebündelter Erfahrung, während ich als deine Hauptbegleiterin jederzeit an deiner Seite bin.
Ich glaube daran, dass Schwangerschaft mehr ist als ein körperlicher Prozess – sie ist ein Wandel auf allen Ebenen. Mit MamaQi begleite ich dich durch diese besondere Zeit – einfühlsam, fundiert und alltagstauglich.
Also… ich hab nie gedacht, dass ich so entspannt sein kann in der Schwangerschaft. MamaQi hat mir echt geholfen, Ruhe zu finden. Yoga, Hypnose, die Ernährung – alles zusammen fühlt sich richtig gut an. Und mein Baby? Ich glaube, das merkt die Ruhe auch.
Anna, 29, Erstes Kind
Wow… ich hätte nie gedacht, dass ich mir so Zeit für mich nehmen kann. Die Zoom-Meetings mit Daniela sind total lieb, richtig verständnisvoll. Ich fühl mich einfach getragen. Die kleinen Tipps zwischendurch – super hilfreich!
Lena, 34, Zweites Kind
Ich bin den ganzen Tag auf den Beinen… dachte echt, Entspannung geht nicht. Aber die Hypnose-Audios, die Yoga-Videos – perfekt für zwischendurch. MamaQi gibt mir irgendwie Geborgenheit, das tut richtig gut.
Sophie, 31, berufstätige Mama
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Unser Team
Maria Bauer
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Maria Bauer, 54
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Du hast Fragen?
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um MamaQi, TCM, Yoga und Hypnose.